很多人因为身体原因一坐车就会出现恶心和呕吐的反应，这是晕车的常见症状，其实大家通过按摩的方法就可以缓解晕车症状，下面我们一起来学习下吧。


　　按压内关、合谷和足三里这三个穴位，能及时缓解晕车症状。

　　1、按摩内关穴

　　内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按摩内关穴是治晕车最常用的方法。

　　2、按摩合谷穴

　　合谷穴位于人体的手背部位，拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，也就是老百姓常说的“虎口”处，按摩此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

　　3、按摩足三里穴

　　足三里穴位于膝眼下三寸处。

　　小编提醒大家，以上几个穴位按摩时，以拇指按揉手法为主，须根据个人的耐受程度，但是要感觉到有酸胀感，以上穴位按摩1~5分钟，效果良好。