紫色玉米是后期染色而成的吗？能吃吗？

养生常识发布者：广州按摩时间：2018-10-06

摘要：不知道大家有没有在生活中留意，现在玉米的颜色越来越多，经常有那种3色玉米，而近几年市面上还出现了不少紫色的玉米，这是天然生长的还是后天染色的？该怎么吃呢？下面我们广州SPA

　　不知道大家有没有在生活中留意，现在玉米的颜色越来越多，经常有那种3色玉米，而近几年市面上还出现了不少紫色的玉米，这是天然生长的还是后天染色的？该怎么吃呢？下面我们广州SPA会所为您来介绍：
 

 

　　其实大家不用担心，紫色玉米是一种天然存在的玉米种类，是玉米中含有的花青素在籽粒中慢慢积累，然后在表面的具体显现，并不都是转基因是食物。

 

　　紫色玉米的食用方法有哪些

 

　　水煮紫玉米：将紫玉米清洗干净表面，然后放入水中，炖煮20分钟熟后即可食用。

 

　　紫玉米糊：将干紫玉米研磨成粉，然后放入开水中，搅拌均匀以后，小火烧开即可。

 

　　紫玉米汁：将紫玉米冲洗干净以后，放入开水中，充分的蒸煮浸泡以后，捞出沥干水分，然后将紫玉米剥落，放入榨汁机中榨成果汁，也可以根据自己的口味，适量的加入黄瓜、胡萝卜、西兰花等蔬菜，口感和营养俱佳，一杯补充所有所需营养物质。

 

　　最后大家需要注意的是紫色玉米由于含有较高的粗纤维，会给胃部带来比较大的消化负担，一些肠胃有疾病的人群切记不可多吃。